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불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 사랑에 겨워 않고 마음에 집착하는 바 없이 나를 버려 바르게 다스리면 그만큼 괴로움은 없어진다. -법구경 오늘의 영단어 - desert : 떠나다, 버리다: 사막: 후식(디저트)가장 커다란 위험은 승리의 순간에 도사린다. -나폴레옹 마른 나무에 물 날까 , 원인 없는 결과는 있을 수 없다는 뜻. 오늘의 영단어 - multiple talent : 다재다능한 오늘의 영단어 - quandary : 곤혹, 당혹, 곤경 오늘의 영단어 - life-long educational opportunities : 평생교육기회 오늘의 영단어 - Korea Football Federation : 대한축구협회 사위도 반 자식 , 장인과 장모에게 있어 사위에 대한 정이 자식에 대한 정 못지 않다는 말.